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□テカリ

顔のテカリは様々な原因があります。
保湿不足、ホルモンバランス、生活習慣の乱れ、体質、などです。

朝にはしっかりパウダーを振りマットに仕上げたはずの顔が、
気付くとテッカテカになっていることがあると思います。 特に気になるのは鼻まわりのテカリです。

顔の中心部であるTゾーンは特に皮脂線が多く集中しており、皮脂の分泌が盛んなため、
特に鼻まわりのテカリが目立つのです。

新しいアイシャドウもリップも、顔がテカってしまっていては台無しです。
テカリの原因をしっかり理解し日頃のケアや生活を見直すとよいでしょう。

保湿不足によって顔がテカってしまうこともあります。
誤ったスキンケアやメイク方法により、潤っていると見せかけ実は乾燥しており、
その乾燥を潤わせるために過剰に皮脂が分泌されているのです。
普段の生活の中でやってしまいがちなNG行動を2つをあげます。

・脂を顔から取り除けばいいとばかりに、ゴシゴシ洗顔してしまうこと
摩擦によって肌に負担がかかり、更に過剰な皮脂が分泌される可能性があります。

・皮脂を隠そうとしてファンデーションやパウダーを厚塗りし、毛穴を必要以上にふさいでしまうこと 前述にもあったように、毛穴がふさがれてしまうと皮膚にいきわたるはずの水分や油分がせき止められてしまいます。
乾燥を防ごうとまた皮脂を分泌しようとします。これが保湿不足によるテカリの原因なのです。

顔のテカリに睡眠不足も大きく影響します。
もちろん脂っぽいものばかり摂取していたり、運動不足になっていたりすると、
皮脂が多く分泌されますが、主な原因は睡眠不足と言えます。

特に10時から2時の間の肌のゴールデンタイムと呼ばれる時間。
この時間の睡眠こそ皮脂の分泌をコントロールする上で、最も大切な時間です。

このゴールデンタイムに疲れた肌を休めたり、肌の水分と油分のバランスを整えたりするのですが、
この時間に起きていると肌の休息時間が確保できず、肌は皮脂バランスをコントロールできなくなり、
テカリの原因になります。

また寝る前のスマホやパソコンは睡眠の質を下げてしまうのです。



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