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□ポリフェノール

ポリフェノールは、動物には存在しない、植物特有の生体成分で、フラボノール、イソフラボン、タンニン、カテキン、ケルセチン、アントシアニンなどの物質の総称です。
ポリフェノールとは、植物の樹皮や表皮、種子などに含まれる色素成分や苦味・渋味成分で、自然界には何千種類も存在すると言われています。

虫や小動物などによる攻撃や、光合成のプロセス、紫外線により生じる活性酸素から、植物自身が自らの生命を守るための生体防御物質です。
私たち人間のカラダの中でも、抗酸化作用を有することが確認されています。
健康のためにもこれら植物のちからを、カラダの中にしっかり届くよう、できるだけ毎日摂ることをオススメします。

それぞれに違った効果を発揮するポリフェノールですが、共通してみられる効果に抗酸化作用と抗菌作用があります。
この抗酸化作用によって、活性酸素の働きを抑え細胞の老化を防止してシミ・シワ・たるみからお肌を守ります。細胞が元気に活動する事で、皮脂のバランスも良くなり乾燥肌の防止にもなります。
またポリフェノールの殺菌作用により、睡眠不足やストレスからくるニキビ・肌荒れも抑えることができるのです。

イチゴ、ラズベリー、ザクロ、りんご、ナッツ類などに含まれるエラグ酸というポリフェノールには、メラニン色素の発生を抑制する効果が期待できるので美白志向の高い方は要チェックしましょう。
イチゴやラズベリーなど、ビタミンCも豊富なので、ダブルでシミ・そばかすができるのを抑制してくれる効果もあるのです。



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